Edzésvégzés időpontja
2014-05-11 09:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:02
Megtett távolság
11.82 km
Edzés sebessége
9.33 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
116 méter
Időjárás
0 fok,
Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:11 | 0.98 | 9.51 | 06:19 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:05:55 | 0.93 | 9.43 | 06:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:04 | 0.96 | 9.49 | 06:19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:06:02 | 0.95 | 9.45 | 06:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!