Edzésvégzés időpontja
2019-03-24 16:11
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:06
Megtett távolság
11.17 km
Edzés sebessége
12.62 km/h
Edzés tempója
04:45 p/km
Szintkülönbség
5 méter
Elégetett kalória
753 kcal
Időjárás
Napos idő,
21 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Laza 10-es, 10x130m kgy
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:43 | 1.01 | 12.85 | 04:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:38 | 0.16 | 15.16 | 03:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!