Edzésvégzés időpontja
2019-03-22 05:45
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:00
Megtett távolság
3.3 km
Edzés sebessége
2.75 km/h
Edzés tempója
21:49 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
400 bem, 400 technika variációk, 400 bólya, 3*200 gyorsulóra, 100 erőteljes, 400 utazó, 100 erőteljes, volt valamennyi tekivel, tekivel-talppal, meg amire még nem emlékszem... Elfáradtam a végére.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ha már sörözni nem járunk össze, legalább a medenceparton jó volt összefutni :-)