Edzésvégzés időpontja
2019-03-02 09:00
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:14:25
Megtett távolság
35.8 km
Edzés sebessége
6.83 km/h
Edzés tempója
08:47 p/km
Szintkülönbség
3 méter
Elégetett kalória
2315 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 107 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | 96 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -126 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -98 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:15:20 | 1 | 3.91 | 15:20 | 146 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -148 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:05:04 | 0.8 | 9.47 | 06:20 | -33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!