Edzésvégzés időpontja
2010-02-21 09:30
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:41:07
Megtett távolság
29.7 km
Edzés sebessége
11.06 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2330 kcal
Időjárás
Napos idő,
4 fok, Közepes szél Edzés leírása
Kőrözés Rózsavölgyben, majd Kopaszigát oda-vissza.
Eredetileg kicsit lassabb tempoval terveztem a mai hosszú futást, de a pulzusom így is csak 140 körül volt. Bíztam benne, hogy bírom végig egyenletes tempóval.
Élveztem a napsütést. Csak északi irányba a szembeszél rontott ezen egy kicsit.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Na most akkor versenyzünk, vagy mi van ??? :)))
Hajrá!