Edzésvégzés időpontja
2019-03-01 05:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:55
Megtett távolság
12.26 km
Edzés sebessége
10.67 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
200 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 7 | 110 | 149 | 138 |
2 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 5 | 136 | 156 | 144 |
3 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 14 | 151 | 159 | 154 |
4 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 21 | 146 | 160 | 154 |
5 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 10 | 150 | 162 | 155 |
6 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 18 | 153 | 159 | 156 |
7 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 13 | 152 | 165 | 159 |
8 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 9 | 135 | 166 | 156 |
9 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 18 | 133 | 169 | 157 |
10 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 18 | 137 | 170 | 158 |
11 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 23 | 133 | 172 | 158 |
12 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 38 | 132 | 171 | 149 |
13 | Laza futás | 00:01:32 | 0.26 | 10.17 | 05:54 | 6 | 139 | 153 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!