Edzésvégzés időpontja
2019-03-01 08:55
Edzés típusa
állóképességi edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Megtett távolság
12.5 km
Edzés sebessége
10.71 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
228 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
930 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
9 fok, Gyenge szél Edzés leírása
könnyed futas 6km ig, majd 4 km erősebb iram 5minkm tempo, utana fokozatos levezetes 2.5km napos felhős változo kis szeles időben
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!