Edzésvégzés időpontja
2019-02-28 14:56
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:09
Megtett távolság
11.24 km
Edzés sebessége
8.97 km/h
Edzés tempója
06:41 p/km
Szintkülönbség
451 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 27 | 82 | 151 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 68 | 143 | 162 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 84 | 144 | 170 | 161 |
| 4 | Laza futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 108 | 157 | 178 | 170 |
| 5 | Laza futás | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | 21 | 101 | 162 | 143 |
| 6 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 1 | 105 | 154 | 136 |
| 7 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 25 | 140 | 164 | 155 |
| 8 | Laza futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 72 | 115 | 172 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 42 | 129 | 175 | 152 |
| 10 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 0 | 129 | 141 | 134 |
| 11 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 3 | 132 | 154 | 143 |
| 12 | Laza futás | 00:01:28 | 0.28 | 11.45 | 05:14 | 0 | 156 | 166 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!