Edzésvégzés időpontja
2019-02-26 16:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:18
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
10.94 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Nagy oldalhátszél volt a budai oldalon, azért lett ilyen jó. :-)
Érzehetően fájt a forgóm. :-( Érdekes, h múlt héten a táborban semmi baja serm volt. Vagy a derekamba kapott injekció hatott, vagy .. . De más tippem nincs.
2x3km
2km-ig, 21:08 .
2-5km 12:00
átkocogás 1 kilihez 7:17
1-4km 11:49
vissza 19:04,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!