Edzésvégzés időpontja
2019-02-27 05:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:35
Megtett távolság
11.87 km
Edzés sebessége
10.70 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Minimum pulzus
120 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 19 | 120 | 150 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 8 | 137 | 154 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 7 | 147 | 156 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 9 | 150 | 159 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 11 | 151 | 156 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 16 | 150 | 165 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 10 | 135 | 169 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 15 | 132 | 170 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 16 | 138 | 171 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 15 | 138 | 171 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 19 | 139 | 174 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:06:09 | 0.87 | 8.49 | 07:04 | 34 | 136 | 158 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!