Edzésvégzés időpontja
2019-02-26 16:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:25
Megtett távolság
10.55 km
Edzés sebessége
10.65 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
209 méter
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1101 kcal
Időjárás
10 fok,
Edzés leírása
135/79,148/87
2142
3327
423
731/40
fr(2248-134/141)-h(3643-135/133)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:04 | 0.54 | 10.57 | 05:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!