Edzésvégzés időpontja
2019-02-23 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:16
Megtett távolság
15.38 km
Edzés sebessége
8.45 km/h
Edzés tempója
07:06 p/km
Szintkülönbség
550 méter
Minimum pulzus
122 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 15 | 123 | 163 | 153 |
| 2 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 73 | 146 | 162 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 44 | 136 | 151 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 43 | 139 | 153 | 147 |
| 5 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 7 | 144 | 159 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 2 | 140 | 155 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 47 | 135 | 149 | 144 |
| 8 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 67 | 143 | 154 | 148 |
| 9 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 36 | 136 | 146 | 142 |
| 10 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 44 | 134 | 150 | 143 |
| 11 | Laza futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 107 | 136 | 152 | 142 |
| 12 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 36 | 142 | 153 | 147 |
| 13 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 14 | 140 | 150 | 146 |
| 14 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 10 | 141 | 147 | 145 |
| 15 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 4 | 138 | 148 | 143 |
| 16 | Laza futás | 00:02:10 | 0.38 | 10.52 | 05:42 | 1 | 136 | 145 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!