Edzésvégzés időpontja
2019-02-23 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:23
Megtett távolság
15.34 km
Edzés sebessége
6.65 km/h
Edzés tempója
09:01 p/km
Szintkülönbség
537 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 15 | 85 | 153 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 68 | 149 | 171 | 163 |
| 3 | Laza futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 41 | 150 | 169 | 161 |
| 4 | Laza futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 36 | 120 | 168 | 153 |
| 5 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 8 | 132 | 153 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 1 | 138 | 155 | 147 |
| 7 | Laza futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 67 | 136 | 170 | 150 |
| 8 | Laza futás | 00:12:25 | 1 | 4.83 | 12:25 | 51 | 86 | 163 | 125 |
| 9 | Laza futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 20 | 106 | 157 | 138 |
| 10 | Laza futás | 00:11:30 | 1 | 5.22 | 11:30 | 52 | 111 | 152 | 136 |
| 11 | Laza futás | 00:13:26 | 1 | 4.47 | 13:26 | 87 | 118 | 157 | 143 |
| 12 | Laza futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 60 | 93 | 156 | 133 |
| 13 | Laza futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 14 | 67 | 153 | 123 |
| 14 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 11 | 135 | 162 | 151 |
| 15 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 2 | 121 | 157 | 143 |
| 16 | Laza futás | 00:02:09 | 0.34 | 9.49 | 06:19 | 4 | 128 | 155 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!