Edzésvégzés időpontja
2019-02-23 15:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:02
Megtett távolság
12.48 km
Edzés sebessége
10.85 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
235 méter
Minimum pulzus
135 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 39 | 136 | 150 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 17 | 135 | 154 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 16 | 144 | 157 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 6 | 147 | 161 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 17 | 142 | 159 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 22 | 149 | 163 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 10 | 147 | 164 | 154 |
| 8 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 30 | 151 | 165 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 14 | 137 | 166 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 9 | 149 | 169 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 20 | 136 | 169 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 18 | 138 | 167 | 155 |
| 13 | Laza futás | 00:03:26 | 0.48 | 8.39 | 07:09 | 17 | 136 | 151 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!