Edzésvégzés időpontja
2019-02-23 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:06:38
Megtett távolság
37.7 km
Edzés sebessége
9.17 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Szintkülönbség
85 méter
Elégetett kalória
3718 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Volt minden, némi sár, csípős szél napsütés... és persze eltévedés
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 62 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 30 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 40 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -58 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -72 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 90 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -46 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:53 | 1.01 | 10.30 | 05:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:13 | 0.99 | 7.23 | 08:18 | 68 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -48 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 31 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -20 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -41 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 43 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -50 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -17 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 35 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 47 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 24 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -12 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -60 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 19 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 54 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -14 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:04:25 | 0.7 | 9.51 | 06:19 | -45 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Hoka, Bondi 5 | 42,5 | 2018-01-24 | Ft | |
Egyéb, Sigma kék | 0000-00-00 | 14000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!