Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 186 086 km-t sportoltatok
asztrofizikus
Futás asztrofizikus  futott  2019-02-23-n

Edzésvégzés időpontja
2019-02-23 11:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:22
Megtett távolság
20.56 km
Edzés sebessége
12.05 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
-2 méter
Minimum pulzus
117 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1421 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 18 0 0 0
2 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -6 0 0 0
3 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 6 0 0 0
4 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -10 0 0 0
5 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 18 0 0 0
9 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -7 0 0 0
14 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -15 0 0 0
15 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 3 0 0 0
17 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 19 0 0 0
18 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -6 0 0 0
19 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -14 0 0 0
21 Normál futás 00:02:39 0.56 12.68 04:44 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!