Edzésvégzés időpontja
2019-02-19 18:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:47
Megtett távolság
14.28 km
Edzés sebessége
9.87 km/h
Edzés tempója
06:05 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 3 | 75 | 142 | 130 |
| 2 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 4 | 132 | 143 | 138 |
| 3 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 2 | 119 | 164 | 147 |
| 4 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 4 | 82 | 162 | 132 |
| 5 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 7 | 124 | 163 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 7 | 135 | 158 | 147 |
| 7 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 7 | 113 | 167 | 143 |
| 8 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 6 | 113 | 138 | 125 |
| 9 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 6 | 117 | 140 | 125 |
| 10 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 7 | 104 | 134 | 122 |
| 11 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 7 | 66 | 142 | 120 |
| 12 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 26 | 111 | 162 | 141 |
| 13 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 7 | 135 | 158 | 148 |
| 14 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 11 | 126 | 160 | 141 |
| 15 | Laza futás | 00:01:40 | 0.28 | 10.08 | 05:57 | 3 | 131 | 143 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!