Edzésvégzés időpontja
2019-02-23 09:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:42
Megtett távolság
31.1 km
Edzés sebessége
9.49 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
520 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/3407701114
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 30 | 94 | 154 | 146 |
2 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 23 | 146 | 154 | 151 |
3 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 20 | 118 | 153 | 149 |
4 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 15 | 141 | 151 | 146 |
5 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 7 | 140 | 149 | 145 |
6 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 5 | 140 | 147 | 143 |
7 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 3 | 138 | 145 | 142 |
8 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 14 | 132 | 147 | 141 |
9 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 20 | 139 | 147 | 143 |
10 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 18 | 137 | 152 | 143 |
11 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 16 | 137 | 146 | 142 |
12 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 19 | 139 | 149 | 143 |
13 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 27 | 140 | 150 | 145 |
14 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 26 | 142 | 151 | 146 |
15 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 18 | 142 | 149 | 146 |
16 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 18 | 141 | 149 | 145 |
17 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 141 | 149 | 145 |
18 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 10 | 139 | 147 | 144 |
19 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 12 | 141 | 148 | 145 |
20 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 9 | 141 | 146 | 144 |
21 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 12 | 121 | 152 | 143 |
22 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 17 | 142 | 148 | 145 |
23 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 18 | 125 | 149 | 143 |
24 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 24 | 123 | 152 | 145 |
25 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 26 | 142 | 153 | 148 |
26 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 31 | 144 | 151 | 148 |
27 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 18 | 144 | 149 | 147 |
28 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 18 | 142 | 151 | 147 |
29 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 11 | 134 | 151 | 145 |
30 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 9 | 142 | 151 | 147 |
31 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 10 | 128 | 149 | 144 |
32 | Laza futás | 00:01:10 | 0.18 | 9.26 | 06:29 | 1 | 143 | 147 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!