Edzésvégzés időpontja
2019-02-22 18:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:58
Megtett távolság
10.02 km
Edzés sebessége
10.94 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Szintkülönbség
176 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 19 | 80 | 157 | 132 |
| 2 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 22 | 124 | 157 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 19 | 135 | 158 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 12 | 145 | 163 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 11 | 101 | 168 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 21 | 131 | 163 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 15 | 153 | 169 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 16 | 150 | 168 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 18 | 147 | 168 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 23 | 142 | 162 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:00:15 | 0.02 | 4.80 | 12:30 | 0 | 150 | 153 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!