Edzésvégzés időpontja
2019-01-23 05:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:52
Megtett távolság
12.33 km
Edzés sebessége
7.05 km/h
Edzés tempója
08:30 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 3 | 93 | 136 | 127 |
| 2 | Laza futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 6 | 132 | 139 | 136 |
| 3 | Laza futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 6 | 132 | 141 | 137 |
| 4 | Laza futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 2 | 124 | 139 | 132 |
| 5 | Laza futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 7 | 132 | 140 | 136 |
| 6 | Laza futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 4 | 133 | 141 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 1 | 130 | 139 | 136 |
| 8 | Laza futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 5 | 132 | 139 | 135 |
| 9 | Laza futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 5 | 121 | 138 | 133 |
| 10 | Laza futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 4 | 129 | 143 | 136 |
| 11 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 5 | 136 | 144 | 142 |
| 12 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 4 | 133 | 144 | 139 |
| 13 | Laza futás | 00:02:42 | 0.33 | 7.33 | 08:11 | 1 | 139 | 142 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!