Edzésvégzés időpontja
2019-02-19 19:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:47
Megtett távolság
16.34 km
Edzés sebessége
10.92 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
264 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 14 | 66 | 167 | 141 |
2 | Laza futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 27 | 132 | 160 | 149 |
3 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 23 | 104 | 148 | 120 |
4 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 12 | 107 | 145 | 120 |
5 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 12 | 135 | 170 | 153 |
6 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 25 | 148 | 171 | 162 |
7 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 17 | 150 | 175 | 164 |
8 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 9 | 142 | 171 | 158 |
9 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 21 | 146 | 162 | 154 |
10 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 20 | 145 | 165 | 155 |
11 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 9 | 133 | 163 | 151 |
12 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 10 | 136 | 168 | 152 |
13 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 21 | 132 | 169 | 154 |
14 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 16 | 148 | 174 | 161 |
15 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 15 | 138 | 173 | 162 |
16 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 143 | 166 | 156 |
17 | Laza futás | 00:01:52 | 0.34 | 10.93 | 05:29 | 7 | 153 | 168 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!