Edzésvégzés időpontja
2019-02-15 08:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:28
Megtett távolság
13.08 km
Edzés sebessége
11.99 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Szintkülönbség
85 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 6 | 77 | 155 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 8 | 139 | 160 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 8 | 142 | 160 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 6 | 133 | 156 | 148 |
| 5 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 8 | 142 | 159 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 7 | 146 | 160 | 151 |
| 7 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 3 | 127 | 153 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 6 | 146 | 156 | 151 |
| 9 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 8 | 153 | 160 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 4 | 148 | 162 | 155 |
| 11 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 10 | 147 | 162 | 153 |
| 12 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 7 | 149 | 166 | 156 |
| 13 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 4 | 153 | 164 | 157 |
| 14 | Laza futás | 00:00:11 | 0.04 | 13.09 | 04:35 | 0 | 156 | 156 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!