Edzésvégzés időpontja
2019-02-18 17:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:47
Megtett távolság
11.03 km
Edzés sebessége
9.35 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
105 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
195 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 14 | 97 | 153 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 9 | 130 | 157 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 14 | 110 | 145 | 129 |
| 4 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 7 | 77 | 143 | 105 |
| 5 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 6 | 110 | 164 | 143 |
| 6 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 7 | 123 | 153 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 12 | 106 | 149 | 133 |
| 8 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 134 | 157 | 145 |
| 9 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 17 | 142 | 195 | 166 |
| 10 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 5 | 161 | 194 | 181 |
| 11 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 6 | 121 | 167 | 148 |
| 12 | Laza futás | 00:00:12 | 0.03 | 9.00 | 06:40 | 0 | 163 | 163 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!