Edzésvégzés időpontja
2019-02-17 13:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:15
Megtett távolság
17.74 km
Edzés sebessége
10.72 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
345 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 27 | 79 | 149 | 137 |
2 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 18 | 140 | 148 | 144 |
3 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 8 | 145 | 157 | 152 |
4 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 12 | 150 | 157 | 154 |
5 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 14 | 152 | 158 | 155 |
6 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 14 | 147 | 160 | 154 |
7 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 10 | 151 | 159 | 155 |
8 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 6 | 153 | 158 | 155 |
9 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 12 | 152 | 158 | 155 |
10 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 9 | 152 | 158 | 154 |
11 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 15 | 150 | 156 | 153 |
12 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 23 | 151 | 166 | 155 |
13 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 10 | 161 | 167 | 164 |
14 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 9 | 137 | 168 | 157 |
15 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 30 | 134 | 168 | 153 |
16 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 19 | 136 | 167 | 155 |
17 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 80 | 139 | 168 | 155 |
18 | Laza futás | 00:05:00 | 0.74 | 8.88 | 06:45 | 29 | 139 | 151 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!