Edzésvégzés időpontja
2019-02-10 10:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:45
Megtett távolság
13.7 km
Edzés sebessége
10.44 km/h
Edzés tempója
05:45 p/km
Szintkülönbség
122 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 27 | 103 | 159 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 5 | 147 | 163 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 4 | 157 | 164 | 161 |
| 4 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 5 | 156 | 174 | 164 |
| 5 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 8 | 159 | 173 | 164 |
| 6 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 7 | 161 | 166 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 9 | 129 | 167 | 155 |
| 8 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 5 | 158 | 165 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 7 | 162 | 168 | 165 |
| 10 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 8 | 162 | 173 | 166 |
| 11 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 6 | 162 | 171 | 167 |
| 12 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 7 | 134 | 171 | 161 |
| 13 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 19 | 138 | 172 | 158 |
| 14 | Laza futás | 00:03:42 | 0.7 | 11.35 | 05:17 | 5 | 156 | 171 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!