Edzésvégzés időpontja
2019-02-17 09:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:15:38
Megtett távolság
30.29 km
Edzés sebessége
9.29 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
281 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
196 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 7 | 83 | 166 | 146 |
2 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 5 | 126 | 153 | 140 |
3 | Laza futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 11 | 137 | 180 | 165 |
4 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 10 | 106 | 169 | 147 |
5 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 8 | 134 | 157 | 144 |
6 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 10 | 137 | 160 | 150 |
7 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 4 | 137 | 156 | 145 |
8 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 22 | 114 | 156 | 141 |
9 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 24 | 99 | 144 | 126 |
10 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 19 | 126 | 152 | 141 |
11 | Laza futás | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 15 | 103 | 167 | 143 |
12 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 7 | 161 | 186 | 172 |
13 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 5 | 140 | 194 | 168 |
14 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 6 | 129 | 170 | 154 |
15 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 6 | 120 | 147 | 130 |
16 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 15 | 82 | 154 | 120 |
17 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 7 | 124 | 166 | 155 |
18 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 15 | 134 | 167 | 149 |
19 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 9 | 137 | 160 | 150 |
20 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 5 | 121 | 154 | 141 |
21 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 7 | 111 | 146 | 133 |
22 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 6 | 139 | 175 | 155 |
23 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 12 | 131 | 155 | 143 |
24 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 4 | 141 | 171 | 149 |
25 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 9 | 123 | 196 | 157 |
26 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 5 | 137 | 158 | 147 |
27 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 7 | 120 | 151 | 137 |
28 | Laza futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 2 | 77 | 148 | 113 |
29 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 9 | 108 | 154 | 140 |
30 | Laza futás | 00:14:37 | 1 | 4.10 | 14:37 | 7 | 81 | 160 | 129 |
31 | Laza futás | 00:01:51 | 0.29 | 9.41 | 06:23 | 3 | 89 | 117 | 107 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!