Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 061 892 km-t sportoltatok
Zolman
Futás Zolman  futott  2019-02-17-n

Edzésvégzés időpontja
2019-02-17 09:58
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:25
Megtett távolság
19.08 km
Edzés sebessége
11.18 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Edzés leírása

Maratoni táv helyett most csak ennyi jött össze. Vittem zenét, de egyszerűen a monotonitás nagyon lehúzta a futókedvemet. Ezzel még nem is lett volna semmi gond, de a jobb bokám külső része viszont valamiért fájt, pedig izomzatilag semmi panaszom nem volt. Jobbnak láttam, ha levágok egy jó pár km-t a mai penzumból. A héten így is több, mint 2 heti km mennyiséget galoppoltam össze. Kell egy kis pihi.

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!