Edzésvégzés időpontja
2019-02-16 15:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:49
Megtett távolság
16.78 km
Edzés sebessége
9.79 km/h
Edzés tempója
06:08 p/km
Szintkülönbség
112 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 7 | 92 | 153 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 3 | 138 | 149 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 6 | 139 | 152 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 7 | 146 | 169 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 8 | 147 | 165 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 7 | 145 | 165 | 158 |
| 7 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 7 | 147 | 166 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 8 | 143 | 153 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 8 | 145 | 155 | 150 |
| 10 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 6 | 145 | 156 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 4 | 144 | 155 | 150 |
| 12 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 7 | 145 | 154 | 149 |
| 13 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 7 | 143 | 154 | 150 |
| 14 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 4 | 145 | 157 | 151 |
| 15 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 6 | 145 | 154 | 150 |
| 16 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 10 | 145 | 154 | 151 |
| 17 | Laza futás | 00:05:08 | 0.78 | 9.12 | 06:35 | 7 | 143 | 154 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!