Edzésvégzés időpontja
2019-02-05 13:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:02
Megtett távolság
11.66 km
Edzés sebessége
10.59 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
164 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 17 | 99 | 154 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 16 | 141 | 177 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 8 | 143 | 177 | 159 |
| 4 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 16 | 143 | 191 | 170 |
| 5 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 19 | 139 | 179 | 170 |
| 6 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 11 | 126 | 185 | 168 |
| 7 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 20 | 146 | 183 | 166 |
| 8 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 14 | 146 | 185 | 170 |
| 9 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 12 | 144 | 181 | 174 |
| 10 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 12 | 144 | 182 | 169 |
| 11 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 13 | 149 | 182 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:04:28 | 0.66 | 8.87 | 06:46 | 6 | 147 | 158 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!