Edzésvégzés időpontja
2019-02-16 09:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:03
Megtett távolság
14.37 km
Edzés sebessége
7.63 km/h
Edzés tempója
07:52 p/km
Szintkülönbség
593 méter
Minimum pulzus
43 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 63 | 96 | 167 | 150 |
| 2 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 48 | 142 | 163 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 71 | 109 | 173 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 82 | 146 | 179 | 167 |
| 5 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 72 | 114 | 178 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 47 | 153 | 178 | 168 |
| 7 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 68 | 95 | 185 | 167 |
| 8 | Laza futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 72 | 122 | 186 | 166 |
| 9 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 12 | 90 | 174 | 143 |
| 10 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 8 | 117 | 161 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 19 | 139 | 167 | 151 |
| 12 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 8 | 116 | 157 | 139 |
| 13 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 10 | 127 | 166 | 147 |
| 14 | Laza futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 12 | 112 | 158 | 138 |
| 15 | Laza futás | 00:02:43 | 0.37 | 8.17 | 07:21 | 1 | 114 | 138 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!