Edzésvégzés időpontja
2019-02-16 11:07
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:39
Megtett távolság
12.71 km
Edzés sebessége
8.60 km/h
Edzés tempója
06:58 p/km
Szintkülönbség
270 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 15 | 141 | 177 | 153 |
| 2 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 35 | 151 | 160 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 41 | 158 | 170 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 11 | 163 | 176 | 169 |
| 5 | Laza futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 15 | 114 | 179 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 51 | 118 | 175 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 25 | 153 | 177 | 168 |
| 8 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 23 | 160 | 180 | 169 |
| 9 | Laza futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 2 | 141 | 180 | 168 |
| 10 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 4 | 139 | 178 | 167 |
| 11 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 41 | 165 | 182 | 175 |
| 12 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 162 | 184 | 172 |
| 13 | Laza futás | 00:04:16 | 0.71 | 9.98 | 06:01 | 7 | 166 | 173 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!