Edzésvégzés időpontja
2019-02-09 19:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:12
Megtett távolság
10.85 km
Edzés sebessége
11.19 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Szintkülönbség
183 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 16 | 110 | 148 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 10 | 138 | 156 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 9 | 151 | 165 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 10 | 154 | 164 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 11 | 157 | 166 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 9 | 158 | 163 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 12 | 158 | 170 | 163 |
| 8 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 12 | 142 | 173 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 21 | 142 | 172 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 27 | 142 | 173 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:05:18 | 0.85 | 9.62 | 06:14 | 46 | 143 | 156 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!