Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 041 244 km-t sportoltatok
jplavecz
Futás jplavecz  futott  2019-02-09-n

Edzésvégzés időpontja
2019-02-09 14:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:14
Megtett távolság
21.11 km
Edzés sebessége
10.62 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
-3 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1675 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 -2 0 0 0
2 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 4 0 0 0
7 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 -4 0 0 0
16 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -4 0 0 0
18 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 8 0 0 0
20 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -7 0 0 0
21 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:31 0.11 12.77 04:42 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!