Edzésvégzés időpontja
2019-02-07 04:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:42
Megtett távolság
10.57 km
Edzés sebessége
11.39 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
73 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 8 | 100 | 147 | 134 |
2 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 3 | 141 | 156 | 147 |
3 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 5 | 142 | 162 | 151 |
4 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 6 | 151 | 167 | 157 |
5 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 5 | 160 | 173 | 165 |
6 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 8 | 158 | 170 | 162 |
7 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 8 | 159 | 170 | 165 |
8 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 9 | 164 | 183 | 173 |
9 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 11 | 168 | 181 | 174 |
10 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 8 | 161 | 173 | 167 |
11 | Laza futás | 00:02:53 | 0.57 | 11.86 | 05:04 | 2 | 162 | 170 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!