Edzésvégzés időpontja
2019-02-05 16:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:49:13
Megtett távolság
9.48 km
Edzés sebessége
11.56 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
135 méter
Minimum pulzus
112 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 2 | 112 | 161 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 59 | 152 | 160 | 158 |
| 3 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 1 | 155 | 165 | 160 |
| 4 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 2 | 155 | 166 | 161 |
| 5 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 6 | 161 | 167 | 164 |
| 6 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 57 | 154 | 172 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 2 | 150 | 171 | 165 |
| 8 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 1 | 140 | 166 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 138 | 161 | 147 |
| 10 | Laza futás | 00:02:17 | 0.48 | 12.61 | 04:45 | 0 | 156 | 171 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!