Edzésvégzés időpontja
2019-02-06 17:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:28
Megtett távolság
12.16 km
Edzés sebessége
10.35 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
62 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 9 | 99 | 182 | 164 |
| 2 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 6 | 109 | 185 | 163 |
| 3 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 4 | 164 | 185 | 174 |
| 4 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 4 | 154 | 185 | 171 |
| 5 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 4 | 158 | 183 | 170 |
| 6 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 6 | 150 | 174 | 163 |
| 7 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 2 | 164 | 179 | 172 |
| 8 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 5 | 150 | 179 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 3 | 147 | 184 | 169 |
| 10 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 6 | 157 | 177 | 167 |
| 11 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 159 | 180 | 169 |
| 12 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 6 | 163 | 178 | 171 |
| 13 | Laza futás | 00:00:58 | 0.16 | 9.93 | 06:03 | 1 | 156 | 175 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!