Edzésvégzés időpontja
2019-02-05 17:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:41
Megtett távolság
11.03 km
Edzés sebessége
10.56 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 10 | 80 | 178 | 156 |
| 2 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 6 | 155 | 182 | 169 |
| 3 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 3 | 157 | 186 | 172 |
| 4 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 4 | 160 | 185 | 172 |
| 5 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 5 | 149 | 180 | 168 |
| 6 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 5 | 156 | 183 | 168 |
| 7 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 3 | 152 | 183 | 168 |
| 8 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 5 | 154 | 180 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 4 | 152 | 184 | 168 |
| 10 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 9 | 164 | 179 | 172 |
| 11 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 3 | 163 | 182 | 174 |
| 12 | Laza futás | 00:00:09 | 0.03 | 12.00 | 05:00 | 0 | 172 | 177 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!