Edzésvégzés időpontja
2010-02-17 16:02
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:30
Megtett távolság
15.68 km
Edzés sebessége
11.54 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
207 méter
Időjárás
3 fok,
Edzés leírása
senki nem ért rá, így egyedül futottam, ki is fingattam magam. hazaérve csak beestem a zuhany alá, utána meg csak kóvályogtam, nem volt étvágyam, és rengeteget akartam inni.
a régi jó dombos útvonalamon mentem, elég nagy volt a forgalom, és locspocsos az út széle, de csak egyszer akartak elütni. :)
blog: 15,7km kifingatás
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!