Edzésvégzés időpontja
2019-02-03 09:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:30
Megtett távolság
11.54 km
Edzés sebessége
7.91 km/h
Edzés tempója
07:35 p/km
Szintkülönbség
250 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 16 | 124 | 143 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 11 | 92 | 147 | 130 |
| 3 | Laza futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 20 | 79 | 173 | 142 |
| 4 | Laza futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 28 | 101 | 176 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 33 | 106 | 180 | 167 |
| 6 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 27 | 109 | 181 | 156 |
| 7 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 26 | 111 | 181 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 34 | 110 | 180 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 22 | 113 | 181 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 9 | 108 | 160 | 141 |
| 11 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 22 | 96 | 157 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:03:04 | 0.54 | 10.57 | 05:41 | 2 | 145 | 154 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!