Edzésvégzés időpontja
2019-02-03 10:16
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:13
Megtett távolság
10.5 km
Edzés sebessége
12.07 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
79 méter
Minimum pulzus
133 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 1 | 133 | 164 | 148 |
| 2 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 8 | 147 | 159 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 6 | 150 | 179 | 171 |
| 4 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 10 | 147 | 180 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 8 | 155 | 182 | 171 |
| 6 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 8 | 146 | 182 | 162 |
| 7 | Laza futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 8 | 155 | 181 | 169 |
| 8 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 6 | 141 | 182 | 164 |
| 9 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 10 | 173 | 188 | 181 |
| 10 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 5 | 179 | 186 | 182 |
| 11 | Laza futás | 00:02:32 | 0.5 | 11.84 | 05:04 | 9 | 182 | 182 | 182 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!