Edzésvégzés időpontja
2019-02-02 11:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:48
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
10.39 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
257 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 2 | 136 | 155 | 147 |
2 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 7 | 149 | 166 | 156 |
3 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 6 | 152 | 160 | 156 |
4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 27 | 157 | 168 | 162 |
5 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 19 | 157 | 168 | 163 |
6 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 23 | 154 | 166 | 162 |
7 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 16 | 162 | 170 | 166 |
8 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 46 | 110 | 176 | 148 |
9 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 21 | 141 | 171 | 165 |
10 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 4 | 145 | 171 | 165 |
11 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 6 | 165 | 176 | 170 |
12 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 24 | 154 | 166 | 161 |
13 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 6 | 163 | 171 | 167 |
14 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 3 | 160 | 175 | 166 |
15 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 0 | 166 | 181 | 171 |
16 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 3 | 162 | 171 | 167 |
17 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 8 | 168 | 178 | 174 |
18 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 10 | 170 | 176 | 174 |
19 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 6 | 162 | 175 | 168 |
20 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 9 | 165 | 178 | 170 |
21 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 9 | 164 | 174 | 168 |
22 | Laza futás | 00:00:30 | 0.1 | 12.00 | 05:00 | 2 | 172 | 178 | 177 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!