Edzésvégzés időpontja
2019-02-02 16:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:00
Megtett távolság
17.21 km
Edzés sebessége
9.83 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
610 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tajga Trail 17,3 km +538m
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:00:18 | 0.07 | 14.00 | 04:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!