Edzésvégzés időpontja
2019-01-31 17:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:10
Megtett távolság
10.26 km
Edzés sebessége
11.16 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
74 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 7 | 99 | 144 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 4 | 126 | 150 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 5 | 144 | 157 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 5 | 145 | 161 | 153 |
| 5 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 7 | 148 | 163 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 9 | 144 | 162 | 154 |
| 7 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 10 | 146 | 164 | 155 |
| 8 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 8 | 153 | 166 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 10 | 156 | 165 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 6 | 161 | 177 | 168 |
| 11 | Laza futás | 00:01:22 | 0.26 | 11.41 | 05:15 | 3 | 164 | 169 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!