Edzésvégzés időpontja
2019-01-31 10:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:08
Megtett távolság
15.25 km
Edzés sebessége
9.32 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
189 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 11 | 82 | 143 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 10 | 132 | 145 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 8 | 129 | 140 | 135 |
| 4 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 12 | 126 | 140 | 135 |
| 5 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 10 | 131 | 142 | 136 |
| 6 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 10 | 130 | 141 | 135 |
| 7 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 11 | 121 | 144 | 135 |
| 8 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 5 | 128 | 140 | 134 |
| 9 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 12 | 125 | 145 | 136 |
| 10 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 12 | 131 | 147 | 137 |
| 11 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 27 | 144 | 166 | 161 |
| 12 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 26 | 166 | 172 | 168 |
| 13 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 21 | 162 | 172 | 168 |
| 14 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 6 | 142 | 159 | 147 |
| 15 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 7 | 137 | 148 | 141 |
| 16 | Laza futás | 00:01:34 | 0.25 | 9.57 | 06:16 | 1 | 137 | 143 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!