Edzésvégzés időpontja
2019-01-30 18:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:32
Megtett távolság
17.54 km
Edzés sebessége
9.44 km/h
Edzés tempója
06:22 p/km
Szintkülönbség
125 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 4 | 89 | 144 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 3 | 139 | 145 | 141 |
| 3 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 1 | 125 | 142 | 133 |
| 4 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 6 | 114 | 139 | 133 |
| 5 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 6 | 125 | 134 | 128 |
| 6 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 6 | 123 | 133 | 129 |
| 7 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 7 | 124 | 133 | 129 |
| 8 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 7 | 127 | 134 | 130 |
| 9 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 6 | 125 | 133 | 129 |
| 10 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 6 | 125 | 134 | 130 |
| 11 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 6 | 124 | 133 | 129 |
| 12 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 6 | 123 | 132 | 129 |
| 13 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 7 | 125 | 133 | 129 |
| 14 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 7 | 124 | 131 | 128 |
| 15 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 12 | 103 | 145 | 133 |
| 16 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 20 | 138 | 155 | 145 |
| 17 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 7 | 139 | 146 | 143 |
| 18 | Laza futás | 00:03:14 | 0.54 | 10.02 | 05:59 | 8 | 140 | 152 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!