Edzésvégzés időpontja
2019-01-24 17:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:12
Megtett távolság
12.24 km
Edzés sebessége
9.77 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
256 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 12 | 89 | 148 | 135 |
| 2 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 28 | 127 | 139 | 134 |
| 3 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 23 | 130 | 141 | 138 |
| 4 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 31 | 135 | 143 | 138 |
| 5 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 25 | 134 | 140 | 137 |
| 6 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 23 | 133 | 143 | 138 |
| 7 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 14 | 133 | 142 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 16 | 137 | 141 | 140 |
| 9 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 18 | 134 | 143 | 139 |
| 10 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 20 | 134 | 142 | 137 |
| 11 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 22 | 135 | 142 | 138 |
| 12 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 22 | 127 | 143 | 134 |
| 13 | Laza futás | 00:01:41 | 0.24 | 8.55 | 07:01 | 2 | 126 | 130 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!