Edzésvégzés időpontja
2019-01-24 19:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:23
Megtett távolság
11.2 km
Edzés sebessége
9.69 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 2 | 73 | 155 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 9 | 143 | 157 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 6 | 135 | 151 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 10 | 133 | 152 | 142 |
| 5 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 6 | 146 | 158 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 9 | 151 | 161 | 156 |
| 7 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 7 | 154 | 166 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 6 | 159 | 172 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 9 | 137 | 174 | 165 |
| 10 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 7 | 155 | 179 | 171 |
| 11 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 9 | 172 | 181 | 176 |
| 12 | Laza futás | 00:01:28 | 0.2 | 8.18 | 07:20 | 4 | 167 | 174 | 172 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!