Edzésvégzés időpontja
2019-01-23 15:10
Edzés típusa
Erősítés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:08:00
Megmozgatott súly
288 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Hazahoztak előbb, így gyorsan lenyomtam egy 4×18-as váltott karos bicepszet. 4 kilóval.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!