Edzésvégzés időpontja
2019-01-22 18:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:50
Megtett távolság
10.19 km
Edzés sebessége
11.36 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
73 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 9 | 86 | 143 | 126 |
| 2 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 4 | 129 | 149 | 142 |
| 3 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 5 | 144 | 158 | 152 |
| 4 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 6 | 149 | 163 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 6 | 146 | 165 | 156 |
| 6 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 9 | 148 | 165 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 7 | 154 | 164 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 10 | 153 | 163 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 7 | 154 | 170 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 9 | 164 | 177 | 170 |
| 11 | Laza futás | 00:00:59 | 0.19 | 11.59 | 05:11 | 1 | 161 | 169 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!