Edzésvégzés időpontja
2019-01-22 15:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:14
Megtett távolság
10.48 km
Edzés sebessége
9.64 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
150 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 8 | 101 | 146 | 135 |
| 2 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 12 | 131 | 147 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 12 | 133 | 143 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 26 | 135 | 172 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 19 | 138 | 175 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 19 | 140 | 174 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 15 | 142 | 178 | 165 |
| 8 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 14 | 137 | 177 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 15 | 140 | 177 | 157 |
| 10 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 7 | 136 | 145 | 141 |
| 11 | Laza futás | 00:03:17 | 0.48 | 8.77 | 06:50 | 3 | 136 | 144 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!